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薄毛にサプリは効く?効かない?女性にもおすすめ出来るランキングも紹介!

投稿日:2019年4月11日 更新日:

薄毛にサプリは効く?効かない?女性にもおすすめ出来るランキングも紹介!

管理人
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薄毛に効くサプリメントは沢山販売されていますが、果たして効果はあるのでしょうか?

・薄毛にサプリが効くかどうか、根拠がある回答を知りたい方
・AGA(男性型脱毛症)にサプリが効くと思ってしまっている男性
・髪に良いサプリを探す男性、女性

上記のような方に、是非読んでもらいたい記事です。

今回は、薄毛にサプリが効くのかどうか、髪の毛に良いサプリメントは一体何なのか、ランキング形式で解説します。

サプリメントに薄毛を改善させる効果なし

サプリメントに薄毛を改善させる効果なし

男性の薄毛の8割以上がAGA(男性型脱毛症)と言われているため、「薄毛=AGA」という前提でお話します。

管理人
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サプリメントを飲むことで薄毛が治ることは、絶対にありません。効果はないと断言します。

少し詳しく解説しましょう。

サプリは髪の毛を生やす「薬」ではない

サプリは髪の毛を生やす「薬」ではなく、栄養を補助する目的で作られた「健康食品」の1つです。

サプリメントはビタミンやミネラル等、健康の維持増進に役立つ成分を濃縮し、錠剤やカプセル状にしたものです。

引用元:厚生労働省

栄養補給という面で、髪の毛に良い成分をサプリで補給するのはアリですが、AGAを治療する目的でのサプリ服用は意味がありません。

ネットで販売されている「育毛専用サプリ」等は、高価なものでも全く効果はありません。

薄毛(AGA)にはAGA治療薬のみ効果アリ

薄毛(AGA)にはAGA治療薬のみ効果アリ

管理人
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AGAの原因は「DHT(ジヒドロテストステロン)」と呼ばれる悪性男性ホルモンで、この「DHT」をAGA治療薬で阻害しない限り、薄毛は改善しません。

DHTを阻害出来る成分は、「フィナステリド」か「デュタステリド」の2成分だけです。

DHT抑制方法
効果
サプリメント
×
フィナステリド
デュタステリド

髪の栄養分はサプリで補給出来るかもしれませんが、薄毛の進行が収まることはあり得ません。

AGAの原因とメカニズムについての解説はコチラをご覧下さい。
AGAのメカニズムと原因を解説

サプリは「あくまで」栄養補助食品

サプリメントは「あくまで」栄養補助食品ということを理解し、服用することをオススメします。

しかし、薄毛の種類によってはサプリが効果的に働く可能性がある方もいます。解説します。

サプリメントをおすすめ出来る人

サプリメントをおすすめ出来る人

管理人
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サプリは髪の毛を生やす薬ではなく、あくまで「栄養補助食品」だということを大前提に、話をすすめます。

サプリメントを服用することで、薄毛の改善に効果が期待出来る可能性がある、「2種類」の方をそれぞれご紹介します。

AGAではない薄毛の男性

AGA以外の原因からくる薄毛の場合、サプリメントをオススメ出来ます。

もちろんAGAの方も「栄養を取り入れる目的」でサプリを服用する分は、全く問題ありません。

とは言っても「AGAなのか、違う脱毛症なのか」は素人では判断がつかないため、AGAクリニックの無料カウンセリングで診断してもらいましょう。
管理人も通った「無料カウンセリングが受けれるAGAクリニック」はコチラ

失敗しない薄毛治療はAGAクリニックで!おすすめランキング3選!

薄毛に悩む女性

管理人
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薄毛に悩む女性の方には、サプリメントをオススメすることが出来ます。

女性特有の薄毛「FAGA」の内服薬としてクリニック等で使用される「パントガール」が、サプリメント成分だからです。

FAGAに関する詳しい解説は以下をご覧下さい。
女性のAGAと呼ばれる「FAGA(女性の薄毛)」とは?

ではここから、薄毛に効果が期待できるオススメサプリをご紹介します。

薄毛に効果的なおすすめ「DHC」サプリランキング

薄毛に効果的なおすすめ「DHC」サプリランキング

管理人
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「薄毛に効果的=髪の毛の成分を補給できる」おすすめサプリメントをご紹介します。髪が生えるワケではありませんのでご注意下さい。

なぜ「DHC」なのかと言うと、「安い」「どこでも手に入る」「安全」だからです。

有効成分の濃度だけで考えれば、海外製のサプリメントがオススメです。しかし、安全性や法律的な部分を含めて「リスクが高い」ことを考え、この記事では触れません。

種類
成分濃度
価格
入手方法
安全性
DHCサプリ
薄め
安い
コンビニ
ドラッグストア等
海外製サプリ
濃い
ピンキリ
個人輸入

それでは、これから「3つ」のオススメサプリをご紹介します。

おすすめサプリ①ビタミンBミックス

おすすめ①ビタミンBミックス

ビタミンBミックス(B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸)には、髪と頭皮に大きな関係がある「2つ」の役割があります。

  1. 皮脂の過剰分泌を抑制する
  2. 細胞分裂を活性化する

皮脂の過剰分泌を抑制することは、頭皮による皮脂の過剰分泌を抑えてくれるということ。髪の成長や抜け毛の原因になる「皮脂による毛穴のつまり」を防いでくれます。

細胞分裂を活性化することは、髪の成長に必要な細胞も含まれます。要するに「髪の成長を促す効果」が期待できます。

髪の毛の成長に必要不可欠なビタミンB郡が、「ビタミンBマックス」を1錠服用するだけで摂取出来る、便利なサプリメントです。

ビタミンBマックスを購入される方はコチラ

おすすめ②亜鉛

すすめ②亜鉛

管理人
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亜鉛は、薄毛や抜け毛の抑制に必要不可欠な栄養素です。

亜鉛が薄毛に効果的な理由は、大きく分けて「2つ」あります。

  1. 髪の毛の90%を占めるケラチン合成の役割を担う効果
  2. 5αリダクターゼ酵素(AGAの原因DHTを「作り出す酵素」)を抑制する効果

参照:ヘアメディカル・亜鉛の役割について

髪の毛の「90%以上」がケラチン(タンパク質)で出来ており、亜鉛が不足してしまうと「新しい髪の毛」が生成出来なくなります。

さらに、DHTと同様に「抜け毛を生み出す原因」の「5αリダクターゼ」を抑制出来る亜鉛の効果は、必然的に抜け毛対策としての必須栄養素となります。

亜鉛を購入される方はコチラ

おすすめ③ボリュームトップ

おすすめ③ボリュームトップ

ボリュームトップは、DHCが提供する唯一の「髪専用サプリ」です。

含まれる成分は「ジャガイモやメカブ、高麗人参」等の、食物やハーブが中心で、非常に安心出来ます。

「AGAを改善する、薄毛を治す」目的ではなく、「髪の毛や頭皮に良いとされる成分が沢山入ったサプリ」といった認識で使用することをオススメします。

ボリュームトップを購入される方はコチラ

根本的な薄毛治療は「AGAクリニック」を利用しましょう

根本的な薄毛治療は「AGAクリニック」を利用しましょう

管理人
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あなたが根本からAGAを本気で治療したいと思うならば、AGAクリニックに通いましょう。

サプリメントで出来るのは、あくまで「栄養摂取」のみです。「薄毛(AGA)にはAGA治療薬のみ効果アリ(上に戻る)」でもお伝えしましたが、AGAは「AGA治療薬」でしか治療出来ません。

AGAクリニックの価格が高いと思われていますが、「薄毛の進行を止める」を目的にすると「月5000円前後」で済みます。

クリニック名
AGA治療薬の費用
AGAスキンクリニック
月3400円~
ヘアメディカル
月6000円~
AGAヘアクリニック
月5500円~

※AGA治療薬は「フィナステリド錠(プロペシア等)」です。

上記で挙げた全てのクリニックで「無料カウンセリング」を行っているので、専門の医師に薄毛状態を診てもらうところからAGA治療を始めましょう。
AGA治療歴10年の僕がおすすめする「AGAクリニック」はコチラ

まとめ

管理人
管理人

サプリに薄毛(AGA)を改善する効果はありませんが、栄養を取り入れるという意味で「髪に良いサプリ」はあります。

要点をまとめます。

  • サプリでは髪の毛を生やすことは出来ない
  • 薄毛(AGA)の改善には「AGA治療薬」のみが有効
  • サプリはあくまで健康食品(栄養補助食品)
  • 「AGA以外の薄毛」か「女性の薄毛」はサプリが効果的に働く可能性がある
  • おすすめDHCサプリは「ビラミンB」「亜鉛」「ボリュームトップ」
  • 本気で薄毛を治療したいなら、AGAクリニック一択

女性の薄毛とAGA以外の脱毛症であれば、サプリメントが効果的に働く可能性はあります。

しかしAGAは「AGA治療薬」を服用しない限り、薄毛を改善することは出来ないでしょう。

AGAクリニックの医師の下で、あなたにあったAGA治療を行うことが必要です。
管理人の「AGAクリニック無料カウンセリング体験談」はコチラ

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